za duzo

Woda a lepiej napoje izotoniczne Tylko nie za duzo nie ma nic gorszego jak "chlupanie" w brzuchu podczas treningu pozdro

Gastrolog powiedział żebym supleodstawił :/ I nie pił to samo przejdzie.. Za dużo to ja nie poje, ale z suplami to cieżko bedzie..

Ja tam nie wiem, miałem kiedyś odżywke Treca Whey Protein i tam była miarka to z niej korzystam ale wydaje mi się że 150 to trochę za dużo

to tak jabyś zapytał odwrotnie - czy przyjmowanie dużej ilości witamin naturalnych obniża ich wchlanianie z tabletki pewnie - jeśli jakiegoś składnika jest za dużo to organizm go nie przyjmie w takiej ilości jak by miał jego niedobór wchłanianie witamin w tabl zależy też oczywiście od surowca z jakiego są zrobione bo dla organizmu jest obojętne [...]

Jak robisz treningi na mase i chcesz przytyc to nie biegaj za duzo gdyz spalasz potrzebne kalorie, raz w tygodniu to wystarczajaca. zamiast tego lepiej rob aeroby.

to zależy jak reagujesz na kofeinę i czy nie weźmiesz za dużo, bo ja np przy ok 600 mg kofeiny to już źle odczuwam.

nawet 3.700 to za dużo. Do zapotrzebowania dodać 300-500kcal. I WPC jako uzupełnienie, a nie główne źródło białka. Dopiero teraz zauważyłem 100g prochu na noc.

Nawet bez ankiety widac, ze za duzo bialka.

gainer czy carbo? bo odzywka weglowodanowa za duzo nam nie mowi

Aktualnie masa b2 w3 tluszcze reszta,pieczywa ogolem nie jadam ale jak dzis xjadlem to myslalem ze zasne :D ,wczesniej mialem wegle na 4 ale to za duzo dla mnie

za dużo ma pieniędzy

albo zrobić 2 tyg przerwy jak to osłabienie za dużo daje znać o sobie zresztą zalezy jakie cele itp , napisz coś więcej o sobie , o diecie i trenignu itp

LukaszF ja mam podobny problem tylko ja sobie ulozylem i dalem do sprawdzenia ale jakos nie za duzo osob odpowiedzialo i nie wiem czy jest dobry czy cos mam zmienic jakbys mogl tu zajrzyj tutaj i napisz cos od siebie http://www.sfd.pl/temat220030/

zobacze jak reaguje na HP...jeśli to słynne mrówienie będzie ostre to rano DNT pozostane przy XP bo trzeba do pracy iść normalnie ;) a w DT jest ok? nie za dużo XP?

DT bedzie za duzo kreatyny , ktora sie nie wchlonie i pójdzie poprostu w kibel ...Ale rób co zechcesz

polecam poczytac dzial Odzywanie, powoli zmieniaj rzeczy w swojej diecie, i powoli zaczynaj jakos cwiczyc np mozesz zaczac od spacerow, potem dolozyc do tego jakies delikatne cwiczenia, ale nie za duzo na raz. Nawet malutkie zmiany daja duze rezultaty,

jesli łacznie na 2 treningi to ok ;-_ bo na jeden dla mnie cos za duzo. male partie 3-5 duze 6-9 z tym ze klatka nie jest duza partia w porownaniu do plecow gdzie odrębnie cwiczysz prostowniki, najszersze, dodajesz szrgsy na gorne mm czworoboczne

Ok dzięki ty dajesz codziennie? Nie za dużo ja chcem rozrobic 3 tab na 100 ml I dawać tylko wtedy kiedy inj testa 1ml teścia cyp i 1 ml lubelskiej ;) czyli 3 x w tyg

Ok dzięki ty dajesz codziennie? Nie za dużo ja chcem rozrobic 3 tab na 100 ml I dawać tylko wtedy kiedy inj testa 1ml teścia cyp i 1 ml lubelskiej ;) czyli 3 x w tyg Dawkę musisz dobrać indywidualnie pod siebie, letro to bardzo indywidualny środek i na każdego działa trochę inaczej, ja daję co dzień 1ml, więc jedna [...]

Być moze jak wejdziesz na zero to się okaże że i tak za dużo bo organizm się będzie buntował od wiekszej ilosci pozywienia, bedziesz miał niechęć do jedzenia jak to naprawdę głodówka była